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Optimum Nutritionは、筋肉を増強し、体重を減らし、体重を減らし、持久力を高め、より良いスポーツをするのに役立つ製品の作成に焦点を当てた栄養補助食品会社です. 最適栄養は、プレワークアウト、ポストワークアウト、強さサポート、および基礎サポートを含む様々な段階で役立つ製品を提供すると主張しています. 私たちの研究チームは、様々なOptimum Nutrition製品の成分が実際に筋力の向上をサポートし、筋肉の回復を助け、エネルギーを得てあらゆるセットを押し進めるのを助けることができるかどうかを決定しました. 最適栄養とは何ですか？ゴールドスタンダード100％ホエイ？最適栄養ゴールドスタンダード100％は、ホエイプロテイン、分岐鎖アミノ酸（BCAAs）、消化酵素、ビタミン. この製品はFDAによる減量には適していませんが、多くのアスリートやフィットネス愛好家は、ホエイプロテインパウダーを使用して筋肉を構築しながら脂肪を非常に効果的に失っています. ゴールドスタンダード100％ホエイは、1986年に親会社のグランビアによって食事補助員として紹介されました。最初は、一見、人工成分を含んでいるように見えます. 最適な栄養は、長年にわたって存在してきましたが、消費者の信頼に結果をもたらしましたか？最適な栄養に似た製品最適な栄養の後ろにある会社Gold Standard 100％WheyFrom社のウェブサイト：Optimum Nutrition、Inc. ONは2つのプレミアムスポーツ栄養ブランド、Optimum NutritionとAmerican Body Building（A. 一緒に、これらのブランドは、パウダー、バー、タブレット、カプセルの包括的なラインと製品を飲む準備ができて世界中のアクティブな大人に提供しています. 最適栄養はさまざまなサプリメントを生産しますが、ほとんどの人はゴールドスタンダード100％ホエイを最適なサプリメントにすると考えています. ゴールドスタンダード100％ホエイは、1986年に親会社のグランビアによって食物援助として導入され、人工成分を含んでいないようです. 最適な栄養価ゴールドスタンダード100％ホエーは、地元のヘルスストア、コスコなどの大型小売店、公式サイト. 最適栄養ゴールドスタンダード100％ホエー成分最初の考慮事項は、ゴールドスタンダード100％ホエーは100％ホエイではないことです。. 成分リストは多くの配合物に比べてかなりトリムですが、ゴールドスタンダード100％ホエイにはホエイプロテインパウダーによく見られる成分がいくつかあります.
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追加の成分を詳しく見ていきましょう：レシチン（大豆）大豆レシチンは、大部分のタンパク質粉末. 少量の大豆に対する重度のアレルギー反応はないかもしれませんが、にきび、発疹、胃の混乱などの炎症性副作用を経験することがあります。食品医薬品局（FDA）は、大豆レシチンメーカーはあなたに. 2016年4月28日、FDAは、World s Choice Products、Incによって製造されたいくつかの製品のリコールを発行しました. ゴールドスタンダードの100％乳清は、大豆を含有すると製品を明確に説明していますが、多くの消費者は食物アレルギーやダイズの潜在的なマイナス影響について未だ解明されていません. 大豆アレルギーの最も一般的に報告される副作用のいくつかには、下痢、吐き気、腹痛または満腹感. 大豆レシチン調製物に暴露されたすべての子孫は、脳/体重比およびコリンアセチルトランスフェラーゼレベルの上昇を示したが、最も顕著な早期感覚運動障害は、5％大豆レシチン調製グループで見られた. その後、生涯にわたり5または2％の大豆レシチン製剤に曝露された動物は、低反応性であり、姿勢反射が不良であった. 結果は、発育中のダイズ大豆レシチン調製濃縮が、露出した子孫における行動および神経化学的異常をもたらすことを示す. 別の研究では、大部分のホエータンパク質粉末の2つの主要なアレルゲンである大豆レシチンとミルクを具体的に調べました. この研究では、牛乳は研究集団の2〜3％に悪影響を及ぼし、大豆は試験集団の1〜2％に悪影響を及ぼした. この研究では特に、大豆が子どもの発達にマイナスの影響を与えることを懸念していた. 大豆レシチンと血中脂質プロファイルおよびコレステロールマーカーの改善を結びつける多くの研究があります. Gold Standard 100％Wheyのような製品から理想的な結果が得られない人は、大豆レシチンなどの隠れた成分が原因かもしれません. すべてのサプリメントと同様に、最良のアプローチは、慎重に寛容を評価し、食事や運動療法に強力な補助剤を加える前に医師に相談することです. アセスルファムカリウムこれは人工甘味料であり、多くの人工甘味料と同様に、長期間にわたる効果は通常5〜10年の一貫使用まで決定されません. 興味深いことに、運動機能および不安レベルの差は検出されなかったが、興味深いことに、損傷を受けた認知記憶機能がACK処置マウスにおいて見出された（Aceulfame Potassium（ACK）に関する1つの研究）.
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我々のデータは、慢性的なACKの使用が潜在的に神経代謝機能を変化させることによって認知機能に影響を与える可能性があることを示唆している[https：// www. グルコース取り込みに対するACKの効果に焦点を当てた別の研究：AceKはグルコース> 25mMではグルコース取り込みを20〜30％増加させたが、グルコース濃度を下げなかった（甘味受容体の活性化はグルコース取り込みに影響を及ぼさなかった低（25mM）. ACKは、妥当な量ではグルコース取り込みに有意な影響を及ぼさなかったが、量が増加すると正常なグルコース機能に影響を与え始めた. 結論：さらなる研究が必要であるが、アセスルファムカリウムは合理的な量で安全である可能性が高い. アミノーゲンとラクターゼは、食事中のタンパク質と乳糖（ミルクシュガー）を分解するための消化酵素です. 消化酵素は、ボディビルダー、ウェイトリフター、およびフィットネス愛好家によって長年にわたって遂行され、パフォーマンスと体格の目標を支援しています. この研究の結果は、50mg / gまたは100mg / gのWPC（ホエータンパク質濃縮物）50gを補充することが、健康な男性のタンパク質吸収を助けるアミノゲンの能力を調べた研究で、 Aspergillus nigerおよびAspergillus oryzae由来の食品グレードのプロテアーゼの混合物である消化補助剤Aminogenは、対照よりもWPCの吸収速度を有意に増加させた. これらの結果は、タンパク質および恐らく他の加工食品のより完全な消化のための酵素補充の分野におけるさらなる研究の必要性を示している. 報告された副作用はなく、食物タンパク質の吸収を改善することが類似の研究で示されている. ゴールドスタンダードの100％ホエーは1回分の砂糖が1グラムしかありませんが、ラクトースを含む食品は多くの人にとって消化の悪夢です. 人間の体は天然にはラクターゼと呼ばれる消化酵素を産生しますが、乳製品に十分な耐性を持つためには天然に十分なラクターゼを産生しない人が多い. 外因性ラクターゼは、吐き気、鼓脹、または胃のけいれんを起こさずにホエイプロテイン補給の利益を享受する専用の運動者を助けるかもしれない.
ここに問題があります：ゴールドスタンダードのタンパク質ブレンド100％ホエイは、ホエイプロテインコンセントレートとホエイプロテインアイソレートの両方を含んでいます
. ホエイプロテインアイソレートは、ラクトースをろ過していますが、ホエイプロテイン濃縮液は.
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また、両方のタイプのタンパク質を摂取することに利点がありますが、ラクトース不耐性の人々もゴールドスタンダード100％ホエイは、実際にはすべてカゼインタンパク質を含まないホエーです. これは、ゴールドスタンダード100％ホエーの消化率を改善するためにラクターゼを添加するのに最適な栄養を必要とする. 結論：ラクトース不耐性またはラクトース感受性の場合は、外因性ラクターゼを含むタンパク質ブレンドではなく、ホエイタンパク質単離物を使用する方が良いでしょう. 最適な栄養価ゴールドスタンダード副作用上記のように、ホエイプロテインパウダーは、ミルク含有量または大豆レシチンのために、多くの消化器系の問題を引き起こす可能性があります. いくつかのユーザーレビューが混在しているほか、ゴールドスタンダード100％ホエイ. 蜂蜜;かゆみ;かゆみ、鱗状皮膚（湿疹）唇、顔、舌、および喉の腫れ、または他の身体部分. 皮膚の赤み（フラッシング）ゴールドスタンダード100％乳清を使用した後にこれらの効果が現れる場合は、直ちに使用を中止してください. 前述のように、実際の例と臨床試験でも同じことが確認されています：ホエータンパク質の補給と抵抗トレーニングの組み合わせは、脂肪を燃焼させながら筋肉を構築するのは難しいです. あなたの体の組成を改善し、サプリメントを追加するために探している場合は、高品質のホエイプロテインパウダーは、開始するための実績のある場所です. しかし、最適栄養ゴールドスタンダード100％ホエイ対類似製品の利点は確立されておらず、成分ラベルはあまり明確ではありません. 最適な栄養は、ゴールドスタンダード100％ホエーがタンパク質粉体ラインナップで最高の製品であるとは思わない. 乳清製品の中でも、容易に消化可能なホエイ加水分解物であるプラチナ・ハイドロ・ホエイは明らかに優れています. 最適な栄養価はゴールドスタンダード100％ホエイプロテインパウダーラインナップで最高の価値を発揮し、パフォーマンスホエー製品よりもフィラーが少なく、ハイドロホエイよりもコストがかかりません.
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ホエイタンパク質の補給の利点は十分に確立されているため、最適栄養は、間違った約束を抱いていない. しかし、ゴールドスタンダード100％ホエイは、最適栄養のトップセラー商品ですが、必ずしもトップセラーのタンパク質粉末ではありません. ほとんどのタンパク質粉末と同様に、ゴールドスタンダードの100％乳清は、毎回の摂取で大量のBCAAを含んでいます. 耐性訓練と組み合わせてBCAAを摂取することの利点も十分に確立されています。広い範囲のアミノ酸と併用すると、BCAAを消費する人は筋肉を増やし、持たない人より耐久性が向上します. BCAA（ロイシン、イソロイシン、およびバリン）がほとんどのタンパク質源で天然に存在するので、ほとんどのタンパク質粉末、特に乳清タンパク質粉末は、BCAAの量が豊富です. ボトムライン：最適栄養ゴールドスタンダード100％ホエイは広範な研究によって裏付けされていないメリットを主張していません. 最適栄養はゴールドスタンダード100％ホエイワークをしていますか？プロテインパウダーがどれくらいうまく機能するかは、1）人が作り出すタンパク質合成の需要と、2）人が吸収するタンパク質の量です。ラクトースまたは大豆を含み、定期的、激しい運動を行う場合、彼または彼女はおそらくゴールドスタンダード100％ホエー. しかし、乳糖や大豆に敏感で、身体に必要な運動の必要がない人は、Gold Standard 100％Whey. さらに、ミルクを含むか、またはミルクから誘導されたタンパク質粉末には、単に反応しない人もいます. ありがたいことに、現在入手可能な乳製品フリー、グルテンフリー、ビーガンプロテインパウダーが多数あります. 牛乳ベースの代替粉末には、エンドウ豆、米、卵などがあり、5〜10年前よりも多くの味と品種があります. 最適な栄養を購入する場所ゴールドスタンダード100％ホエイゴールドスタンダード100％ホエイは、コスコ、GNC、ビタミン剤、ボディビルディングを含む多くの店舗やオンライン小売店で購入できます。. どのような最適栄養ゴールドスタンダード100％ホエーコス？最適栄養ゴールドスタンダード100％ホエーは、1,2,1,5ポンドのコンテナに入っています。. 2lbの容器は、製品の約30個の2スクープサービングを含むので、一般的に最も一般的です. 99Optimum Nutritionゴールドスタンダード100％ホエイフレーバーゴールドスタンダード100％ホエイは、人工甘味料を含む非常に多くの種類のフレーバーでご利用いただけます. 誕生日CakeCaramelトフィーファッジクッキーとクリームダブルリッチチョコレートフレンチバニラクリームキーライムピエロッキーロードストロベリーバナナバニラアイスクリームオプティマムニュートリションは、2lbサイズのフレーバーの中で最大の品種を生産しています.
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最適栄養ゴールドスタンダード100％ホエイ代替品とは何ですか？上記で確立したように、最適栄養ホエー製品ライン内では、パフォーマンスホエイとプラチナハイドロホエイはゴールドスタンダード100％ホエー. パフォーマンスホエイは味を改善するために炭水化物を添加していましたが、コストはかかりませんでしたが、品質は純粋な調合よりも低かった. 最適な栄養を取るための道順ゴールドスタンダード100％ホイゴールドスタンダード100％ホエイは、スプーン攪拌、振り混ぜ、またはあなたが選んだ液体とのブレンドが可能です。. Optimum Nutritionでは、1スクープのゴールドスタンダード100％ホエーと8-10オンスの液体を混合することをお勧めしています. ユーザーは、通常、サイズと体格やパフォーマンスの目標に応じて、一度に1〜3スクープを取る. 最適な栄養価ゴールドスタンダード100％ホエイと減量新しい高齢者の知恵は、高タンパク低炭水化物ダイエットが減量と体組成に最適であるということです. 奇妙なことに、この非常に高いタンパク質摂取量は、他の方法で同じトレーニング養生法を維持していた抵抗訓練を受けた個人の体組成に影響を及ぼさなかった. これは、高カロリー高蛋白食を摂取しても体脂肪が増加しないことを実証する最初の介入研究である. しかし、上記の研究の参加者は、高カロリー食を摂取した。そのカロリー摂取量は、カロリー消費よりも高かった. 食物タンパク質は、炭水化物または脂肪よりも摂食の熱効果（TEF）が高いが、多量栄養素比にかかわらず、より多くのカロリーを取り除く必要がある. 運動選手についての別の研究では、以下のことが判明しました：利用可能な証拠に基づいて、タンパク質は、体重減少の間に除脂肪量を保存し、より多量に消費されると脂肪質量減少を促進する能力のために、体重減少中に重要な多量栄養素. さらに、蛋白質は、満腹感、熱発生効果、潜在的な効果を含む多量栄養素として、食事のエネルギーを制限して体重減少を促進する計画の中心的な部分でなければならないという顕著な特徴を有する.
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ゴールドスタンダード100％ホエイのようなタンパク質粉末を加えることは、他のスマートな脂肪損失戦略が適切である場合にのみ役立ちます. 結論：高タンパク食餌は体重減少を助けることができるが、体脂肪を失うにはカロリー不足が依然として必要である. プロテインは運動選手にとって特に重要であり、運動選手は自分の個人的な要求を満たすためにプロテインパウダーを補充する必要がありそうです.
また、Burn TS Weight-Lossキットのレビューを読んでください。最適な栄養学のゴールドスタンダードのボトムライン、この製品を先に進めることはできますか？栄養価の高いゴールドスタンダード100％ホエーには天然成分が含まれています。炭水化物と炭水化物が少なく、会社の長生きが好きですが、ダイエットを嫌う臨床研究の不足のために心配しています。重量. これらの余分なポンドを落としたい場合は、公表されている臨床研究によって裏付けられた式を含む製品をお勧めします。. このサプリメントは、4成分系の独自のブレンドを含む配合物で構成されています。このブレンドは、ダイエットが代謝を促し、脂肪の跳躍を促進するのに役立つことが示されています. また、Burn TSのメーカーは、このサプリメントに対する自信を持って、[promoted_product_link_offer]、印象的な.
